Esta vitamina D es la responsable de mantener concentraciones adecuadas de calcio en el organismo, mineralización de los huesos nuevos y participa en el crecimiento de las células sanguíneas, entre otras funciones. Por lo tanto exponerse al sol de manera responsable es sano, pero ¿qué pasa si nos exponemos a la radiación solar de manera irresponsable y durante años?

Principales efectos

Los efectos de la sobre exposición a la radiación son en cierta manera inmediatos. Los primeros efectos son las quemaduras de primer grado, enrojecimiento de la piel (eritema), ampollas, deshidratación, descamación de la piel, etc. El efecto acumulativo de una exposición indiscriminada tarda años en manifestarse, y va desde arrugas prematuras, manchas en la piel, perdida de elasticidad, hasta los temidos melanomas (cáncer a la piel). La exposición prolongada también afecta a los ojos, produciendo cataratas por ejemplo y al sistema inmunológico exponiendo al organismo a una mayor incidencia a gérmenes, bacterias y/o virus.